De kracht van muziek

De kracht en de healing van muziek

We kennen het allemaal: we kunnen losgaan op muziek op een festival of op een feestje uit de bol gaan op bepaalde songs. Vaak hoe luider hoe liever, liters zweet, een lach op het gezicht en voluit dansend. Wat een energie geeft het als je samen met duizenden anderen op dezelfde beat mag dansen en meezingen!

Maar ook in andere muziekvormen kunnen we healing vinden. Iedereen zal wel één of meerdere liedjes kennen die hen raken. Bij verdriet kunnen sommige teksten je zo raken dat er een fikse huilbui komt die achteraf echt deugddoend blijkt te zijn.

Woorden van een lied vertalen soms je gevoelens

Soms komt het door de tekst zelf: de zanger(es) heeft het over een situatie die je zelf hebt meegemaakt, bijvoorbeeld een breuk, een intens gevoel van eenzaamheid, depressieve gevoelens. Je identificeert je met de woorden in het liedje en met de zanger die het zo intens kan brengen en dat kan wonden helpen genezen, beetje bij beetje.

Je hebt dan het gevoel dat je steun kan vinden en vooral: dat je er niet helemaal alleen voor staat want er zijn nog anderen met dezelfde gevoelens. Dat schept een band en verbondenheid. Dit gevoel hebben we allemaal nodig om niet helemaal vereenzaamd te worden.

Denk ook aan het liefdeslied dat vaak gespeeld wordt op het huwelijk: twee verschillende mensen die samen verbinding vinden in hetzelfde liedje, een liedje misschien waar ze samen voor het eerst op dansten, of waar ze allebei voeling mee gehad hebben in het begin van hun relatie. De tekst sprak hen aan en ze vonden elkaar erin.

Muziek verzacht de zeden

Door de kracht van de muziek kan je je emoties ook laten balanceren. Het kan je boosheid temperen, je verdriet verzachten, je eenzaamheid lichter maken, steun geven in moeilijke dagen, je blij maken, je hart doen overlopen van liefde.

Persoonlijk kan ik o.a. erg genieten van klassieke muziek, Bach, Mozart, Purcell. Ik kan me dan ook niet voorstellen hoe een wereld zou zijn zonder muziek. Als bij voorbeeld in Afghanistan muziek verboden wordt, wat gebeurt er dan bij die mensen die het voortaan weer moeten stellen zonder die helende klanken? Ik kan niet begrijpen dat muziek als “duivels” of “slecht” wordt gezien.

Dankbaar ben ik dat ik in een land ben geboren als België, waar, hoewel het verder vaak volledig vierkant draait, muziek als een kunstvorm gezien wordt, en gestimuleerd wordt bij onze jongeren. Samenhorigheid: samen horen, samen luisteren, we horen allemaal bij elkaar. Muziek kan dat bewerkstelligen, dat samenhorigheidsgevoel.

Muziek brengt mensen bij elkaar

In een periode waarin iedereen een beetje op zijn eiland zit, vaak afgezonderd van anderen leeft, en alleen contact heeft via sociale media kan muziek toch nog veel betekenen voor ons allemaal. En dan heb je nog het hele pakket van zelf muziek creëren, zelf muziek maken, hoe klein en bescheiden ook. Wat tokkelen op een gitaar of de boog op de cello zetten en de rustgevende diepe sonore klanken via je buik naar binnen voelen komen, hoe zalig is dat? Zelfs mensen die doof zijn kunnen die trillingen voelen.

In tijden van verregaande eenzaamheid en isolatie, waarin zoveel jongeren snakken naar verbinding, zou dat niet één van de oplossingen kunnen zijn? Samen muziek beluisteren, misschien zelfs bespreken, samen muziek maken eventueel met geleende of zelfgemaakte instrumenten? Voor sommigen kan dat ook zingen zijn dat hen het meeste aanspreekt.

De verbindende kracht van muziekinstrumenten

We hebben hier pre-corona vaak maandelijkse jamsessies gehad met familieleden, en de energie die er dan in de ruimte hangt is ongelooflijk plezant en energetisch. Hopelijk doen we dat binnenkort opnieuw! Je laadt er helemaal van op.

Samen mantra’s zingen doen sommigen ook wel graag, ook daar kan je heling vinden.

Welke stappen kunnen we allemaal zetten voor ons eigen welzijn?

Enkele tips:

◊ Volg eens een workshop over werken met klankschalen

◊ Zing voluit mee met een liedje op je laptop of gsm en schreeuw de longen uit je lijf (misschien liefst niet op de bus maar thuis of bij gelijkgestemden) en geniet!

◊ Maak samen met je gezin je eigen muziekinstrumenten ( je vindt vast wel iets op Google) en speel nadien samen een eigengemaakt liedje! Veel kinderen gaan dat geweldig vinden, reken maar!

◊ Schrijf eens een tekst over wat je bezighoudt, en probeer het al zingend te brengen, in een groep waar je je veilig voelt

◊ Schrijf je in voor de muziekschool als dat iets is dat je al lang wilde

◊ Als je niet zo graag in een groep les volgt, kan je ook een leraar thuis laten komen voor bijvoorbeeld een privéles gitaar spelen

◊ Maak een familiegroepje aan: wie zingt er graag, wie speelt een beetje gitaar of piano? Hou het luchtig, zing en lach en geniet van de klanken en het samen beleven!

◊ Misschien zing je graag en kan je je aansluiten bij een plaatselijk koor?

Muziek kan wonderen verrichten! Welke tips heb jij nog voor anderen?

Deel jouw gouden tips over jouw ervaringen met de kracht van muziek in het invulkader hieronder. Je mag ze ook mailen naar info@avalonbelgium.be.

De kracht en de healing van muziek

Woorden van een lied vertalen soms je gevoelens

Muziek verzacht de zeden

Muziek brengt mensen bij elkaar

De verbindende kracht van muziekinstrumenten

6 gedachten over “De kracht van muziek”

Geef een reactie Reactie annuleren